5月25日晚，由校心理健康教育中心主办的“爱你自己，拒绝精神内耗”第十六届心理情景剧大赛暨5月份心理健康月闭幕式在学校礼堂成功举办。本次大赛作为本届心理健康月的收官活动，以情景演绎为载体，用贴近校园生活的故事传递治愈力量，为持续一个月的心理健康系列活动画上了温暖的句号。

心理情景剧作为一种创新的心理健康教育形式，打破了传统说教的局限，让同学们在创作、表演与观看的过程中，主动探索内心、理解情绪、学会自我关怀。本次活动的成功举办，不仅丰富了校园文化生活，更传递了“爱自己、拒内耗”的积极理念。

本届5月份心理健康月以“向阳而生・治愈前行”为核心，先后开展了“做个好梦 —— 云端睡眠疗愈展”“绘心自愈”绘画疗愈体验、心理情景剧等多项特色活动，覆盖师生千余人次，获得了广泛好评。

一、以剧为媒，关注心灵成长

活动伊始，心理健康教育中心主任李文婉同志为本次大赛致辞。她鼓励同学们通过情景剧的形式真实表达内心感受，在创作与演绎中直面情绪、理解自我。同时她宣布，本次大赛将评选出两部优秀作品，分别代表学校投稿参加全国高校心理情景剧大赛与河北省优秀校园心理情景剧大赛，期待同学们的作品能在更高的平台上展现保定理工学子的精神风貌。

图1 李文婉同志致辞现场

二、剧目展演：在故事中与自我相遇

本次大赛共有来自各学院及心理中心的11支队伍参赛，剧目均改编自同学们真实的校园生活与成长经历，围绕 “精神内耗”、“自我接纳”、“同伴支持” 等主题展开，引发了全场观众的强烈共鸣。

会计学院带来的《与自己和解》，讲述了主角因一次失误陷入反复自责，最终在朋友的陪伴下学会放下执念、与不完美的自己和解的故事；

图2 会计学院情景剧表演现场

教育学院的小演员们褪去青涩，将角色的挣扎、迷茫与成长刻画得淋漓尽致：最后他们大声喊出“愿我们都能挣脱标签，接纳自我，在属于自己的时光里，向阳生长，各自闪亮，不负青春，不负自己！

图3 教育学院情景剧表演现场

语言与文化传播学院的《别让思虑，困住少年的光》，刻画了当代大学生因过度思虑、自我怀疑而陷入内耗的状态，传递出 “青春不该被犹豫束缚” 的积极态度；

康复医学院的同学直接把人体模型搬上舞台，演出了他们心中的困惑与坚持。

图4康复医学院情景剧表演现场

大学生心理健康中心与心理发展协会共同演绎的《我的优秀人设崩塌后》，直击当代年轻人“伪装完美”的心理困境，告诉大家“敢于卸下伪装、接纳真实的自己，才是真正的强大”。

看他人的故事，品自己的人生。台上演员们真情流露，台下观众们时而会心一笑，时而陷入沉思。一个个鲜活的角色、一段段动人的故事，让大家在沉浸式体验中获得了心灵的触动与成长。

图5 艺术学院情景剧表演现场

三、圆满收官：心理健康教育永远在路上

经过评委组的专业评审，本次大赛最终评选出一、二、三等奖及优秀奖。与会领导分别为获奖队伍颁发荣誉证书并合影留念。

荣获一等奖的是：教育学院和艺术学院

图6 集团学工部部长徐宝瑞同志为一等奖颁奖

二等奖：管理学院、经济学院、信工学院

三等奖：语传学院、会计学院、资源学院、康复医学院

图7 当日参加活动的嘉宾与同学们合影留念

随着心理情景剧大赛的圆满落幕，也标志着本次 5月 心理健康月的圆满落幕。未来，校心理健康教育中心将继续以学生需求为导向，开展更多形式多样、贴近学生的心理健康活动，用心守护每一颗年轻的心灵，陪伴同学们向阳而生、自在成长。