为帮助 2026 级应用心理学新生更好适应大学生活，掌握科学的压力调节方法，培育积极健康的心理状态，9 月 4 日，由教育学院应用心理学教研室主办的 “舒解心理压力，赋能青春成长 —— 大学生心理健康与压力缓解应对技巧” 专题讲座顺利开展。本次讲座特邀河北省第三荣军优抚医院刘亚丽主任担任主讲嘉宾，全体应用心理学专业新生到场参与学习。

刘亚丽主任为医学硕士，主任医师，中级心理治疗师，绘画心理分析师，现任河北省第三荣军优抚医院科主任。兼任河北省神经精神融合发展学会理事、河北省预防医学会失眠与焦虑抑郁疾病防治专业委员会常务委员等多项社会学术职务。参研科研课题 5 项，获保定市科技进步一等奖、二等奖各 1 项，在国内外期刊发表论文 20 余篇，其中核心论文 5 篇，长期深耕睡眠障碍、焦虑抑郁障碍等精神心理疾病诊治，擅长沙盘游戏治疗、绘画分析治疗、认知行为治疗等技术。

讲座过程中，刘亚丽主任结合丰富的临床工作经验，围绕大学阶段常见心理压力来源展开分享，从学业适应、人际交往、自我认知、环境转变等多个角度剖析新生心理困境，用通俗鲜活的案例讲解压力产生的内在机制，传授实用可操作的压力疏导、情绪调节应对技巧。同时结合自身专业实践，科普心理调适相关专业知识，帮助同学们正确看待压力，区分正常情绪波动与心理问题，引导大家学会觉察自身心理状态，掌握自我关怀的方法，鼓励同学们遇到心理困扰时主动寻求专业支持。

在场新生认真聆听，积极思考。通过本次讲座，同学们进一步树立科学心理健康观念，提升了压力识别与情绪管理能力，为更快融入大学生活筑牢心理基础。本次讲座也是应用心理学专业新生入学教育的重要环节，既夯实新生心理健康素养，也让同学们初步接触临床心理工作实务，拓宽专业认知视野。

教育学院应用心理学教研室始终重视学生心理健康教育与专业启蒙教育，后续教研室还将持续开展系列专题活动，助力学生心理成长与专业能力协同发展。